May 6th, 2015

Зож. Похудение. С чего лучше начать?

Меня часто спрашивают, мол, с чего ты начинала? Как вообще начать? Что делать? Куда бежать? Что есть (бхаха, опять все хотят что-то ЕСТЬ, чтобы похудеть, вместо того, чтобы наоборот перестать есть)))), какие упражнения делать, как вообще ступить на путь истинный? ))

Честно говоря, когда мне задают подобные вопросы, я каждый раз оказываюсь в тупике. Мне кажется, что всё это очень индивидуально. Вспоминаю себя и пытаюсь откопать в памяти то, с чего начинала именно я. Сейчас мне сложно вспомнить ту себя, и окунуться в то время. Ведь тогда было вовсе не так. Многое было не так... И если бы тогда резко ломанулась в жизнь, которой живу сейчас, я бы долго не выдержала. Именно поэтому в моём случае всё было плавно и без резких движений.
Жаль, что тогда я почти не вела записей, ведь очень хочется вспомнить все подробности, все ощущения, чтобы помочь тем, кто нуждается сейчас. Но я попытаюсь. )

Нееет, вы не подумайте, что я прям сразу решила идти медленно, но верно. )))) Я не такая мудрая. Изначально во мне было жгучее желание ВСЁ изменить, перевернуть жизнь и перекроить своё тело! Новый день, новая жизнь, новая я! ))) И на этой мощной волне я хотела резко сесть на "кефир и огурцы". ))) Благо, рядом был нужный человек, который объяснил, что так я долго не продержусь. Мне стало скучно, потому что предстоящий путь не сулил быстрых результатов. К тому же нужно было делать такие упражнения, которые мне не нравились и в действенность которых я не верила. Меня терпеливо уговаривали хотя бы попробовать, убеждали и показывали примеры, и в конце концов я сдалась. ))) "Лааадно уж, давайте попробую". )))) Вагон терпения у человека, который переживал те моменты со мной. ) И я благодарю каждый раз. Но мы не об этом. )

Мы о том,Collapse )
p.s. фотка для привлечения внимания просто. ))
z0RM6ez_Dps.jpg