Category: история

Category was added automatically. Read all entries about "история".

я

КБЖУ за 4 апреля

У меня сегодня случился жуткий трагедь. ((Я случайно сожрала лишний десерт с чиа. Думала, что расчёт приведён на 1 порцию, и я записала её на утро, а вечером надо просто доесть, а оказалось, что уже в рецепте всё было распределено на 2 порции. И вместо запланированной одной, я съела вторую на ужин. Случайно.
Так и вышел мой незапланированный "загруз" аж на 135 ккал. ))
Костя проржался. ) Говорит, я больная на всю голову. Ловлей блох, мол, занимаюсь.




А вообще я тут подумала: срезать ведь калории надо не по 100 штук в месяц, а по 10% от имеющегося. Следовательно, 1850 - 10% (185) = 1665. Поэтому мой дефицитный калораж сейчас должен быть не 1750, а 1665. А в мае и вовсе 1498. Омг. Выдержу ли? Постараюсь!

Со следующей недели ем 1665. И точка. Доведу дело до конца! Грёбаные ляхи в жиру просто утомили. (( Посмотрим, что будет дальше. Лишь бы силовые не рухнули.