Category: образование

Category was added automatically. Read all entries about "образование".

Одной строкой

Вы меня не потеряли? ))
Я всё там же, в новом зале, в Юбилейном. Не знаю, буду ли туда ходить, когда кончится абонемент. Очень хочется, но слишком дорого, учитывая, что бассейном и сауной я не пользуюсь, а стоимость этих услуг в цену заложена. Мне бы вот только зал, и в два раза дешевле, и я ваша на веки, как говорится. )))) Не знаю, сделают ли такой абонемент. Не практиковали они раньше подобного. Но вдруг. Уходить не хочется, атмосфера теплая, дружеская. А для меня самое главное, что в этом зале идёт прогресс. Так что душой прикипеть я уже успела. ))[Дальше...]

Вася всё так же работает, всё на месте, всё по-прежнему. Сегодня он был вялым, уставшим. Меня это более чем устраивает. ))))

Как-то с ним разговорились и на его вопрос, нравится ли мне тут, я ответила, что очень. Мол, настолько, что хотела бы даже работать тут. Но нет образования соответствующего.
Поговорили и забыли. А на следующий раз он позвал меня к стойке администратора. Там стоял фитнес-менеджер, который занимается подбором персонала. Я оставила свой телефон и если что...

Вася, конечно, как вася, раззвонил всем людям, которые мной интересуются (прикиньте, таковые имеются, и их даже несколько человек), что Наташа, дескать, ваш будущий тренер. И мужики - что странно!!! - давай ко мне с вопросами и предложениями подходить. Я думаю, чо за ботва? А оказывается, вон чо.

Один дяденька попросился тренить вместе, мол, думаете мне подсказывать, а я буду повторять. Каждое слово и каждое движение ловить. )) И ведь ловит! Работает в торговле, печеньками торгует, обещал угостить самыми вкусными. Я грю, лучше деньгами. )) На крайняк протбатоны несите. )))

Девушки в зале тоже ведут себя странно. Есть те, которых Вася не тренирует и видно, что про моё "тренерство" (которое мне не светит, как сейчас выясняется) не в курсе. Но они подходят ко мне и говорят, что восхищаются тем, как я тренируюсь и как выгляжу, просят советов и просят помощи. Честно говоря, я в шоке. Не ожидала такой реакции. Особенно от девушек. Я ожидала взглядов типа фуу, конкурентка пришла к нам в зал, да еще и корчит из себя тренирующуюся. ))) А они нет, подходят доброжелательно, спрашивают, радуются и благодарят, когда что-то подсказываю. Как-то даже неловко.

В целом это льстит и приятно, но тренироваться мешает, скажу честно. )))) Поэтому наушники плотнее, и уже даже отказываю иногда, потому что порой подходят прям перед тем, как мне идти тягу делать. Я вся напыжилась, настроилась, а тут... )))

Ах, да, еще забыла похвастаться (это называется Наташа хотела одной строкой)))). Однажды, когда делала становую тягу, мной вдруг заинтересовался дяденька лет 50. Встал и смотрит. С одного бока, с другого, со спины, впереди... Думаю, чо за фигня? Спросила, мол, что-то не так? Он - нет! наоборот, всё более чем "так!". Типа, просто залюбовался Вашей техникой. Такой подсед, такой хват, правильно держите спину, давно такого не видел. Смотрел бы и смотрел.
Хвалил-хвалил, просил сделать меня так, и сяк, руки пошире сделать чтобы хват как для рывка, потом попросил присесть со штангой над головой (ну с грифом, разумеется, пустым), потом рывковую тягу сделать... Говорит, есть задатки! Я грю - какие? Он - в тяжелой атлетике. Оппа на!

А оказалось, что дяденька мастер спорта по ТА. Советская школа. Мы с ним так душевно пообщались, что прям супер-пупер! Конечно половина его советов мне не пришлась по душе, ибо всё-таки старая школа. )) Но в целом то, что мою тягу похвалили, удивились, что технику не ставил никакой тренер, а всё сама-сама, уже более чем приятно. ))

Так что вот такие новости из нового зала. )) Пока всё хорошо. Надеюсь, и дальше будет не хуже. Особенно если они сделают цену в 2 раза меньше. )))))


Фотка меня из зала для привлечения внимания и не несущая никакой смысловой нагрузки. Я уже кабанчик. ))

О свободном времени и о том, как надо мечтать. Как всегда, излишне откровенно. ))

Свободное время, о как же редко ты теперь бываешь у меня с гостях. )))
И слава Богу! Ведь я не знаю, что с тобой делать.

Встала сегодня в 7, оделась, пошла на пробежку (на школьный стадион напротив дома, где все выгуливают собак, блин). Пока разминка, суставная гимнастика, собственно бег и растяжка - прошёл час. Заскочила домой минут 10 девятого. Поставила в мультиварку кашу. Пока она готовится, разбудила ребёнка, сама в душ. После душа собралась было позавтракать со смаком, спокойно, с наслаждением пожевывая кашу, но вовремя увидела что анализы в поликлинике принимают с 8 до 9 (снова буду пробовать возить дочь в бассейн), какая уж там каша. Подождёт. Пусть остывает, думаю. Ноги в руки, дочери стакан молока, чтоб не умирала с голоду, и бегом. )) Благо, поликлиника рядом плюс я на машине. Скатались (там я умудрилась запарковаться, как Бог, ахахаха))), успели.

Приехали домой. Завтрак (омномном))).
Проконтролировала, как Аня почистила зубы, заплела её, пошла гладить мужнины рубашки и прочие вещички после стирки. Тем временем постиралась новая партия белья, пошла развесила. И на этом дела, типа, кончились. Можно выдыхать, бобёр, ты так давно этого ждал. Но не тут-то было. )))
Collapse )

Всем любви!
я

КБЖУ за 25 апреля.

Сегодня был не день, а пиздец.
Уж простите меня, девочки мои хорошие, но другого слова нет.
С утра встали, снег лежит. Ну мы его, в принципе, ожидали, поэтому будучи дома, расстроиться не успели.
Решено было, что на летней резине муж свозит нас в школу сам, собираться надо быстро. Ему ж ещё на работу надо, на автобус успеть. Языки на плечи и поскакали.

Вышли на улку. Маааааааааать моя женщина! Снегу-то сколько много!!! Я не ожидала. И признаться честно, думала, что он вот-вот прекратится и всё растает. Фиг. Он не то, что не растаял, но начал валить интенсивнее. И к обеду, когда нужно было идти за Аней в школу, уже вовсю бушевала метель.

К слову про Аню: сегодня у них было запланировано посещение музея. Забирать из школы велено было в 14-40. Думаю, классно. В кои-то веки потреню без спешки, спокойно. Поговорю про аренду зала для фотосета, и вообще без беготни проведу эту тяжёлую (а сейчас все тяжелые, но в день приседа особенно) тренировку.
Но часов в 9 утра звонит родительница из класса и сообщает, что экскурсии не будет, детей забирать из школы в 11-15. Ну, блин, круто!!! Капец тренировке без Ани (я с ней не люблю, она отвлекает и вообще настрой не тот).
С одной стороны звиздец, что планы рушатся и треня переносится, а с другой хорошо, что заберу Аню пораньше и не буду волноваться, как она там и что, ведь она забыла телефон дома! В эдакий жуткий денёк лучше быть на связи, а ещё лучше быть рядом друг с дружкой.

Пошла за ней. Мать, мать, мать... Не видно не зги. Но, как оказалось, это был детский лепет по сравнению с тем, что было когда мы пошли на тренировку, и тем более по сравнению с тем, что было, когда мы щли после неё. Жеееесть!!!

Когда пришли из школы, по плану было пообедать и сразу идти тренить. Сейчас же у меня всё завязано на времени приёмов пищи. Поэтому без передышки сразу погнали.

Желания вообще ноль! Не знаю, когда такое было в последний раз. Вот реально просто минус 100 к желанию. Приседания... на 15 повторов, с весом 40 кг, на дефицитном калораже, когда жрать охота, как из пулемёта... мать, мать, мать... Но план есть, надо идти.

Пришли туда, там дубарина. Отопления нет уже с 1 апреля, а тут ещё и дует из всех щелей. Аня сначала разделась, посидела, а потом надела пуховик назад, и сапожки натянула. А потом ещё и сверху мой пуховик накинула.

Я отприседалась, слава Богу. Буквально пинала мысленно себя каждую минуту. Ну нет настроя, хоть убей! Вот этого "ААААААА! Классно! Как потреню сейчас!". Не-а, нету. Глаза смотрят в окно, а там тоска. Метель. На уме только дом, уют, булочка и сладкий чай на диване с пледом. А потом бумс, смотришь в зеркало - нихера этого нет. Ни тепла тебе, ни булочки, а только холодная штанга, ветер, приседания, и куча всякого дерьма, которое ещё надо переделать в зале прежде чем уйти.

Ладно, оттарабанила. И кардио 40 минут в том числе. Пошла одеваться, а колготки, в которых пришла, насквозь мокрые. Пока мы шли в зал, на них налип снег, а потом растаял. Ну чё, блин, натянула мокрые холодные колготки, Аню в зубы, и пешком в метель. Домой. Думаю, дома еда и тепло. Хоть что-то хорошее за весь день.

Идём, не видно ничего на расстоянии вытянутой руки. Метёт так, что аж с ног сшибает. По обочинам стоящие и буксующие машины. И просто невыносимый ветрище! Кроме шуток! Оооооочень сильный ветер. Очень-очень. В определённый момент я решила, что меня сейчас сдует, если я буду идти дальше. Поняла, что надо встать обеими ногами и переждать (прижаться не к чему было рядом). Прижала Аню к себе покрепче, постояли с полминуты, пока порыв стихал. Потом попустило и мы ускорились, как только смогли.

И вот мы уже у ворот. Аня решила пойти впереди меня, потому что тропинку замело, вдвоем не пройти, только по одному. Идёт первая. Машину не видит. А та поворачивает к нам во двор. Я едва успела её ухватить за рукав!!! Ппц, нахрен!

Домофон на калитке не работает. Чую, ненормально это. В подъезде тоже не работает. Лифт тоже дохлый. Мать его, неужели ещё и света нет? Пришли домой, ну точно! Электричества тю-тю. Пляяяяяяяяяяяяяя... Ни чай вскипятить, ни творог проблендерить, ни блинчики с протеином пожарить, как планировалось... Про интернеты и говорить нечего.
А я же голодная, как собака. И устала, как 100 собак. И промёрзла в этих мокрых колготках...

Ну чо, делать нечего. Давай я есть рыбу, которая была заранее пожарена на гриле и лежала в холодильнике до ужина. Что еще делать-то. Есть-то надо. А рыба хоть посчитана и готова к употреблению. Пофик, что холодная уж.
Поела. Ещё поела "жареную кашу", то бишь абрикосовую печеньку. Так она у меня в меню значится. Неа, голодная всё равно. Решила выпить прота сывороточного - чтобы быстрей восстановиться и вообще силы обрести (а то я и так была разбита ,как корыто, а тут ещё и промерзла, и оголодала). Развела, подсыпала кофе, выпила, легла под одеяло и... прикорнула.

Ну а тут и муж пришёл с работы. Пока соображал, что же делать без света, свет включили. Алилуйя!!! Значит ужин спасён! Его можно перекроить и посчитать заново. И еда не выйдет за рамки калоража.

Правда, еды осталось, конечно, слёзы. Из-за протеина перекус вытянул аж на 400 ккал. Но придумала сделать низкокалорийный и объёмный ужин (капустный салат, конечно), и в целом наелась. Главное теперь быстрей уснуть, чтобы не успеть проголодаться. А я уже 40 минут пишу всё это за компом. ))) Ну не дура ли? ))

Вот моя еда, а я пошла спать! Полистаю ещё всякий инет и баю-бай.

Не знаю, как буду жить на 1500. Уже сегодня вся эта тема кажется мне дикой и ужасной. Но... сегодня был стрессняк. Может когда будет солнце, всё наладится.


я

(no subject)

Кто бы знал, КАК я соскучилась по медведям!!! Я хочу шить, шить, шить, шить, шиииииииииииить!!!
Нет, конечно, я хочу еще и успевать делать всё остальное, но и шить. А сейчас совершенно не получается.

Раньше мне всегда казалось, что "нет времени" - это тупая отговорка, которая демонстрирует лень и неумение организовать своё время. Увы, по таким критериям меня можно назвать ленивой и неорганизованной.
Не, оно может так и есть, конечно, но я не согласна с этим. ))) Потому что не может ленивый человек просыпаться в 6-30 утра, чтобы приготовить завтрак, помыться, собраться, разбудить ребёнка, проконтролировать поглощение ею завтрака и чистку зубов, расчесать, заплести, дать все лекарства (мы сейчас болеем... уже больше месяца и пьём тонны сиропов с таблетками)... Не может ленивый человек ходить в спортзал, занимаясь по 2 часа, готовить по 3-4 раза в день (это, чёрт побери, не шутка! Я реально столько раз готовлю еду, при чем себе один вид еды, Ане - другой, мужу третий. Скоро чокнусь! А всё почему? Потому что покупной еды сейчас на нашем столе практически нет. Ну разве только чёрный хлеб. ))) Не может ленивый человек ездить везде и всюду, закупая продукты и лекарства, заезжая по пути в школу за заданием, чтобы потом сидеть и контролировать выполнение этого самого задания ребёнком. В перерывах между этими делами возить ребёнка на физиолечение, а дома делать ингаляции по 5 раз в день. Не может ленивый человек при этом еще и участвовать в организации новогоднего представления в школе, и продумывать, искать, где подешевле и закупать подарки к празднику. Или может? ))

Знаете, я просто устала от этой беготни. И написать, выговориться, негде. Инстаграм? - Не подходит. Там запаришься печатать. А эта автозамена меня просто сводит с ума! Айфончег у меня всего пару дней (до этого юзала дочкин самсунг)), поэтому я там как слепой котёнок. Вконтакте писать всё своё нытьё - а кому надо это читать? Здесь? Ну вот тоже как бы не в тему и не к месту. Тут мишки, тортики, радость, бла-бла-бла... Не подходит.

Всех в реале, кого могла, я уже заколебала. Теперь заколебаю в вуртуале? ))))) Просто... Есть надежда. А вдруг я пожалуюсь на Анину болезнь и на бесконечную эту круговерть, которая не даёт мне вздохнуть без мысли о том, что мне в этот момент надо было куда-то бежать, а я не побежала, и всё пропало... вдруг я пожалуюсь на это тут, и оно пройдёт? Вдруг получится так, что она выздоровеет, начнёт нормально ходить в школу, нормально просыпаться по утрам и нормально (быстро) завтракать обедать и ужинать. Вдруг она перестанет делать ошибки, когда я отхожу от неё на полминутки? Вдруг я при этом еще буду успевать тренироваться, готовить кучи еды, плавать в бассейне, любить мужа, проведывать маму, постить фоточки в инстаграм, читать статьи про ЗОЖ и шить мишееееееек!!! А? Вдруг магия ЖЖ сработает и у меня всё будет хорошо?

А я бы стала, как прежде, писать длииииные скучные посты про всякую ерунду. Скорее всего мучила бы вас собственными взглядами на ПП (правильное питание), заваливала рецептами, по которым никто не будет готовить, потому что они содержат спортпит (протеин), и писала бы о том, как мне тренируется, как живётся и что в голове происходит. Но сейчас я пропадаю из эфира снова, потому что пока я писала этот текст, ребёнок накосячил со страшной силой в прописи и я хочу просто заснуть и не проснуться от этого ужаса. ((((( Увы, поспать я тоже могу с трудом. )))) Анин кашель, который не беспокоил только этой ночью, нарушает покой и сон. Я устала от этой непроходимости и непробиваемости. Господи, помоги мне.